Oddbjørg Erla Jonsdottir

 

Mindful Eating Teacher Training 2018

MBSR lærer fra IMA/NTNU 2017

Mindful Self-Compassion lærer 2015 UC San Diego, USA

Master i Helsefremmende arbeid Uni Sørøst-Norge 2011-2015

Instruktør i MediYoga for stress og utbrenthet 2012

Instruktør i MediYoga 2012

Instruktør i MediYoga for barn og ungdom 2011

Mindfulness instruktør fra SCAT 2011

Stott Pilates instruktør Matte '03 og Reformer '09

Fysioterapeut fra Uni. Iceland 1999  

​
Jeg er født og oppvokst på Island men flyttet til Norge i 2004. Jeg har jobbet som fysioterapeut i spesialisthelsetjenesten fra 1999. Jeg har alltid hatt interesse for selvutvikling men min egen reise startet for alvor i 2009 hvor jeg tok kurs i veiledning for helsefagstudenter i praksis ved Høgskolen i Oslo. Å lære om relasjonskompetanse og empati vekket min interesse.  Jeg kom så over kurs hos Andries Kroese i Oppmerksomhetstrening eller Mindfulness. Jeg merket allerede etter første samling at oppmerksomhetstrening var noe jeg hadde manglet, rettere sagt savnet i eget liv helt ungdomsårene. Jeg ble bitt av Mindfulness basillen og den har vokst seg større siden da med mer fordypning i temaet. 

​​

Mitt ønske er å kunne veilede andre til bedre helse og selvomsorg.