Oddbjørg Erla Jonsdottir

 

Mindful Eating Teacher Training 2018

MBSR lærer fra IMA/NTNU 2017

Mindful Self-Compassion lærer 2015 UC San Diego, USA

Master i Helsefremmende arbeid Uni Sørøst-Norge 2011-2015

Instruktør i MediYoga for stress og utbrenthet 2012

Instruktør i MediYoga 2012

Instruktør i MediYoga for barn og ungdom 2011

Mindfulness instruktør fra SCAT 2011

Stott Pilates instruktør Matte '03 og Reformer '09

Fysioterapeut fra Uni. Iceland 1999  



Jeg er født og oppvokst på Island men flyttet til Norge i 2004. Jeg har jobbet som fysioterapeut i spesialisthelsetjenesten fra 1999. Jeg har alltid hatt interesse for selvutvikling men min egen reise startet for alvor i 2009 hvor jeg tok kurs i veiledning for helsefagstudenter i praksis ved Høgskolen i Oslo. Å lære om relasjonskompetanse og empati vekket min interesse.  Jeg kom så over kurs hos Andries Kroese i Oppmerksomhetstrening eller Mindfulness. Jeg merket allerede etter første samling at oppmerksomhetstrening var noe jeg hadde manglet, rettere sagt savnet i eget liv helt ungdomsårene. Jeg ble bitt av Mindfulness basillen og den har vokst seg større siden da med mer fordypning i temaet. 

Mitt ønske er å kunne veilede andre til bedre helse og selvomsorg. 

1/8

Slagord på en surfeplakat fra 1970-tallet. Sitert av Jon Kabat-Zinn i boken Full Catastrophe Living

  • w-tbird
  • w-facebook